Refleksoterapija uhlja in aurikuloterapija
Ali ste se že srečali z refleksoterapijo uhlja? Veste kaj je aurikuloterapija? Komu je namenjena in kdaj nam pomaga?
Refleksoterapija uhlja se izvaja na obeh uhljih hkrati po točno določenem vrstne redu. Za razliko od stopal ali dlani, kjer so refleksne cone razdeljene na levo oz. desno stran telesa, ima uhelj refleksne cone za celo telo. Kot dopolnilo RFTU ali refleksoterapiji stopal ali obrazni refleksoterapiji, lahko uporabljamo tudi t.i. aurikuloterapijo.
Nekaj besed o refleksoterapiji uhlja
Refleksoterapija uhlja, znana tudi kot refleksna masaža uhlja ali refleksologija uhlja, je nekaj posebnega. Na uhlju (zunanje uho) imamo preko 500 živčnih končičev in je zato uhelj tako občutljiv in refleksoterapija uhlja učinkovita. Poleg tega lahko učinkovitost terapije pripisujemo tudi dejstvu, da se je uhelj razvil iz vseh treh osnovnih embrioloških tkiv (endoderm, mezoderm in ektoderm). Iz njih se razvijejo vsa tkiva in vsi organi našega telesa prebavni sistem, mišično skeletni sistem in koža ter možgani).
Za razliko od stopal ali dlani, kjer so refleksne cone razdeljene na levo oz. desno stran telesa, ima uhelj refleksne cone za celo telo (zemljevid celega telesa), z vsemi organi, organskimi sistemi, sklepi, mišicami, hrbtenico in žlezami.
Z refleksoterapijo uhljev, tako kot pri refleksoterapiji stopal, povečamo pretok energije in prekrvavitev, spodbudimo delovanje vseh organov in organskih sistemov, sproščamo čustvene in energetske blokade, spodbujamo izločanje toksinov… Lahko jo uporabljamo kot samostojno ali dopolnilno metodo.
Na uhlju se nahajajo refleksne točke, ki omogočajo uravnovešanje čustev kot so žalost, zaskrbljenost, depresija, agresija, točke za uravnovešanje hormonskega sistema in protibolečinske točke, stimuliramo lahko posamezne živce (npr. N. vagus ali N. facialis) ali celotni živčni sistem.
Pri refleksoterapiji uhlja dosežemo globoko sprostitev in v telesu spodbudimo procese samozdravljenja.
Refleksoterapija uhlja, znana tudi kot refleksna masaža uhlja ali refleksologija uhlja, je nekaj posebnega. Na uhlju (zunanje uho) imamo preko 500 živčnih končičev in je zato uhelj tako občutljiv in refleksoterapija uhlja učinkovita. Poleg tega lahko učinkovitost terapije pripisujemo tudi dejstvu, da se je uhelj razvil iz vseh treh osnovnih embrioloških tkiv (endoderm, mezoderm in ektoderm). Iz njih se razvijejo vsa tkiva in vsi organi našega telesa prebavni sistem, mišično skeletni sistem in koža ter možgani).
Za razliko od stopal ali dlani, kjer so refleksne cone razdeljene na levo oz. desno stran telesa, ima uhelj refleksne cone za celo telo (zemljevid celega telesa), z vsemi organi, organskimi sistemi, sklepi, mišicami, hrbtenico in žlezami.
Z refleksoterapijo uhljev, tako kot pri refleksoterapiji stopal, povečamo pretok energije in prekrvavitev, spodbudimo delovanje vseh organov in organskih sistemov, sproščamo čustvene in energetske blokade, spodbujamo izločanje toksinov… Lahko jo uporabljamo kot samostojno ali dopolnilno metodo.
Na uhlju se nahajajo refleksne točke, ki omogočajo uravnovešanje čustev kot so žalost, zaskrbljenost, depresija, agresija, točke za uravnovešanje hormonskega sistema in protibolečinske točke, stimuliramo lahko posamezne živce (npr. N. vagus ali N. facialis) ali celotni živčni sistem.
Pri refleksoterapiji uhlja dosežemo globoko sprostitev in v telesu spodbudimo procese samozdravljenja.
Kako poteka refleksoterapija uhlja (RFTU)?
RFTU traja do 15 minut. Po potrebi uhlje razkužimo, umaknemo lase in nato pričnemo s sočasnimi gibi na obeh uhljih. »Masiramo« oba uhlja hkrati po točno določenem zaporedju. Terapijo lahko prekinemo kadarkoli, če ugotovimo, da klientu ni prijetno. Tako kot pri refleksoterapiji stopal, tudi pri RFTU lahko ugotovimo katere cone so motene (obremenjene). To naredimo z opazovanjem, pritiskanjem in prepogibanjem uhlja.
Reakcije na RFTU so podobne kot pri refleksoterapiji stopal. Običajno se klienti po terapiji počutijo sproščeno in prijetno. Sam uhelj je lahko topel, rdeč in lahko lokalno tudi boleč, kar je popolnoma normalno. Lahko pa se pojavijo potenje, mrazenje, čustvene reakcije (jok), potreba po izločanju (običajno urina) že med ali takoj po terapiji. Vse našteto so reakcije, ki so po terapiji zaželene in so znak, da se je telo odzvalo in je terapija uspešna.
Kdaj RFTU ne izvajamo?
RFTU ne izvajamo:
- Če so na uhlju rane, poškodbe, krvavitve.
- Pri akutnih obolenjih s povišano telesno temperaturo.
- Pri vseh boleznih glave in ušes (tumor, epilepsija, anevrizma, poškodba glave, stanje po možganski kapi, povišan očesni tlak).
- Pri boleznih, ki zahtevajo kirurški poseg (operacijo).
- Nosečnost do 3. meseca nosečnosti in rizična nosečnost.
- Pri hudih psihičnih boleznih (huda depresija, psihoza, shizofrenija, obsesivno kompulzivna motnja…).
- Pri vinjenih osebah in osebah pod vplivom psihoaktivnih substanc.
- Pri osebah, ki ne prenesejo dotikanja. Ker delamo na glavi, smo klientu zelo blizu, »vdiramo« v osebni prostor kar je lahko za nekatere ljudi izjemno neprijetno.
Kako poteka refleksoterapija uhlja (RFTU)?
RFTU traja do 15 minut. Po potrebi uhlje razkužimo, umaknemo lase in nato pričnemo s sočasnimi gibi na obeh uhljih. »Masiramo« oba uhlja hkrati po točno določenem zaporedju. Terapijo lahko prekinemo kadarkoli, če ugotovimo, da klientu ni prijetno. Tako kot pri refleksoterapiji stopal, tudi pri RFTU lahko ugotovimo katere cone so motene (obremenjene). To naredimo z opazovanjem, pritiskanjem in prepogibanjem uhlja.
Reakcije na RFTU so podobne kot pri refleksoterapiji stopal. Običajno se klienti po terapiji počutijo sproščeno in prijetno. Sam uhelj je lahko topel, rdeč in lahko lokalno tudi boleč, kar je popolnoma normalno. Lahko pa se pojavijo potenje, mrazenje, čustvene reakcije (jok), potreba po izločanju (običajno urina) že med ali takoj po terapiji. Vse našteto so reakcije, ki so po terapiji zaželene in so znak, da se je telo odzvalo in je terapija uspešna.
Kdaj RFTU ne izvajamo?
RFTU ne izvajamo:
- Če so na uhlju rane, poškodbe, krvavitve.
- Pri akutnih obolenjih s povišano telesno temperaturo.
- Pri vseh boleznih glave in ušes (tumor, epilepsija, anevrizma, poškodba glave, stanje po možganski kapi, povišan očesni tlak).
- Pri boleznih, ki zahtevajo kirurški poseg (operacijo).
- Nosečnost do 3. meseca nosečnosti in rizična nosečnost.
- Pri hudih psihičnih boleznih (huda depresija, psihoza, shizofrenija, obsesivno kompulzivna motnja…).
- Pri vinjenih osebah in osebah pod vplivom psihoaktivnih substanc.
- Pri osebah, ki ne prenesejo dotikanja. Ker delamo na glavi, smo klientu zelo blizu, »vdiramo« v osebni prostor kar je lahko za nekatere ljudi izjemno neprijetno.
Nekaj besed o aurikuloterapiji
Kot dopolnilo RFTU ali refleksoterapiji stopal ali obrazni refleksoterapiji, lahko uporabljamo tudi t.i. aurikuloterapijo. Pri aurikuloterapiji s tem, da na točno določene točke (akupunkturne), ki so povezane s določenim organom, žlezo, sklepom…) nalepimo majhne obližke s semeni (t.i. vaccaria ear seeds) delujemo na te organe.
Obliže s semeni nalepimo le na t.i. aktivne aurikularne točke. Točka je aktivna, če ob pritisku na točko, klient občuti bolečino. Na ta način lahko določimo točke, ki jih bomo tretirali z obliži. Le ti ostanejo na uhlju 3-5 dni in jih klient sam stimulira z nežnim pritiskom 3-5 krat na dan. Po potrebi jih po petih dneh namestimo na drug uhelj. Če gre za sistemske bolezni nalepimo obliže na oba uhlja. Število obližev, ki jih nalepimo je omejeno. Obliži delujejo v času med dvema terapijama.
Tudi pri aurikuloterapiji (obliži s semeni) se lahko pojavijo reakcije:
- vroče uho, bolečina na mestu obliža, zbadajoč občutek na uhlju,
- mrazenje ali vročina po telesu,
- občutenje mravljinčenja po določenem delu telesa (npr. po roki).
Če se na mestu, kjer je nalepljen obliž pojavijo znaki alergije, je potrebno obliž takoj odstraniti!
Kot dopolnilo RFTU ali refleksoterapiji stopal ali obrazni refleksoterapiji, lahko uporabljamo tudi t.i. aurikuloterapijo. Pri aurikuloterapiji s tem, da na točno določene točke (akupunkturne), ki so povezane s določenim organom, žlezo, sklepom…) nalepimo majhne obližke s semeni (t.i. vaccaria ear seeds) delujemo na te organe.
Obliže s semeni nalepimo le na t.i. aktivne aurikularne točke. Točka je aktivna, če ob pritisku na točko, klient občuti bolečino. Na ta način lahko določimo točke, ki jih bomo tretirali z obliži. Le ti ostanejo na uhlju 3-5 dni in jih klient sam stimulira z nežnim pritiskom 3-5 krat na dan. Po potrebi jih po petih dneh namestimo na drug uhelj. Če gre za sistemske bolezni nalepimo obliže na oba uhlja. Število obližev, ki jih nalepimo je omejeno. Obliži delujejo v času med dvema terapijama.
Tudi pri aurikuloterapiji (obliži s semeni) se lahko pojavijo reakcije:
- vroče uho, bolečina na mestu obliža, zbadajoč občutek na uhlju,
- mrazenje ali vročina po telesu,
- občutenje mravljinčenja po določenem delu telesa (npr. po roki).
Če se na mestu, kjer je nalepljen obliž pojavijo znaki alergije, je potrebno obliž takoj odstraniti!
Kratka zgodovina aurikuloterapije
Kitajci točke na uhljih uporabljajo že stoletja. Znanje in razvoj tradicionalne kitajske medicine (TKM) temelji na večtisočletnih izkušnjah in preizkušanjih različnih tehnik. Sprva so uporabljali kauterizacijo (žganje) določenih točk, kasneje pa semena, magnetke, iglice na obližih in šele v zadnjem času akupunkturo. Uporabljajo posebno tehniko masaže uhljev in samomasažo, vendar le ta ni dovolj in od tod obliži s semeni.
Tudi stari Egipčani, Perzijci, Rimljani in severni Evropejci so uporabljali to znanje. Temelje moderne aurikuloterapije je v 20. stoletju postavil francoski nevrolog in akupunkturist Dr. Paul Nogier (1908-1996). Ugotovil je, da pritisk na določene točke na uhlju zmanjša bolečino in sproži sproži samozdravilni proces. On je postavil teorijo z na glavo obrnjenim zarodkom.
Kitajske in Evropske točke se razlikujejo. Na kongresih aurikuloterapije usklajujejo in definirajo posamezne kitajske in Nogiejeve točke, ki jih priznava tudi WHO.
Pomembno ime povezano z aurikuloterapijo, na ameriških tleh, je Terry Oleson (autor Auricoletherapy Manual – Chinese and Western Systems of Ear Acupuncture).
Zanimiva dejstva o refleksoterapiji uhlja
Povzeto po članku: Discover more about Ear Reflexology, Jennifer Johnson, 2019
Refleksoterapija uhlja je edina oblika refleksoterapije, ki ima točno določene točke za zdravljenje odvisnosti.
Vsa stanja, ki se končajo na -itis (vnetja) lahko blažimo s tem, da drgnemo (stimuliramo) zunanje robove uhljev, saj so tu protivnetne točke.
S ščipanjem samega vrha uhlja si pomagamo lajšati težave z alergijami.
Specialna točka imenovana »Shen Men«, ki jo imenujemo »nebeška vrta« je univerzalna zdravilna točka, ki lahko olajša katerokoli stanje.
Želite izvedeti več?
Če o refleksoterapiji, ročni limfni drenaži ali solni terapiji želite izvedeti več, me lahko kontaktirate na telefon 051 393 943, pokukate na mojo FB stran ali mi pišete na info@nogica.si