Da.

Solna terapija je 100% naravna terapija. Gre za vdihavanje suhega solnega aerosola. Solni aerosol se v prostor solne sobe vpihuje s pomočjo naprave t.i. halogenerator. Sol, ki se uporablja je farmacevtsko čista kamena sol. V halogeneratorju se sol zmelje na delce velikosti 1-5 µm. V zraku solne sobe je določena koncentracija soli, ki ustreza težavam in starosti posameznika. 

Poleg suhega aerosola soli vsebuje zrak solne sobe negativne ione, ki pripomorejo k boljšemu počutju.

Beseda haloterapija izvira iz grških besed za sol – halos in zdravljenje – therapia. Torej, terapija s soljo.

Solna terapija je namenjena otrokom in odraslim z boleznimi dihal (zgornjih in spodnjih), pogostimi vnetji ušes in sinusov, težavami s kožo (atopijski dermatitis, luskavica) ter slabšo odpornostjo. 

Da. Solna terapija je varna za odrasle in otroke.  Izvajamo jo pri otrocih od dopolnjenih 6 mesecev naprej. Trajanje terapije in koncentracijo soli v zraku prilagajamo glede na starost otroka in njegovim zdravstvenim težavam. 

Kljub temu, da je solna terapija 100% naravna terapija, ni nadomestilo za medicinsko zdravljenje in ne smete prenehati jemati zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik. Držite se navodil, ki ste jih dobili pred vstopom v solno sobo.

Po terapiji se lahko pojavi kašelj in izločanje večje količine izločkov skozi nos, kar kaže na čiščenje zgornjih dihalnih poti. To je namen terapije.

Lahko se pojavi iritacija (draženje) kože (izgine po 3-5 terapijah) vendar zaradi tega terapije, običajno, ne prekinjamo. Draženje oči (rdeče oči, vnetje očesne veznice- konjunktivitis) med in po terapiji je neprijetno in je zato priporočljivo, da imate med terapijo zaprte oči.

Če niste dovolj hidrirani, vas po terapiji lahko boli glava. Po terapiji ste lahko utrujeni ali polni energije.

Pri večini navedenih učinkov gre bolj za reakcijo na terapijo, kot za stranske učinke.

Solna terapija temelji na dejstvu, da so delavci u rudnikih soli, kljub težkemu delu, le redko zbolevali za boleznimi dihal. V sodobni solni terapiji gre za vdihavanje suhega solnega aerosola v kontrolirani klimi solne sobe.

Pri odraslih traja terapija 40-45 minut (detox 60 min), pri otrocih pa 20-30 minut.

Prve učinke solne terapije lahko pri otrocih pričakujemo že po 3. terapiji, pri odraslih pa po 5. Seveda to ni pravilo. Vsak organizem se na terapijo odzove drugače. 

Včasih je učinek viden že po 1. terapiji.

Najboljši učinek pri boleznih dihal, ki niso kronične (ne trajajo več kot 3 mesece) dosežemo s terapijami, ki jih izvajamo 3x na teden. Potrebnih je vsaj 10 terapij. Prvih 5 terapij je namenjenih čiščenju dihalnih poti, naslednji 5 pa obnovi le teh.

Pri kroničnih težavah izvajamo terapije 2x tedensko, število terapij je odvisno od težave in posameznika. Bolezni/težave s kožo npr. luskavica zahtevajo veliko več terapij.

Ne. Otroci igračke dobijo tik pred vstopom v solno sobo. Na voljo so igračke primerne za različna starostna obdobja. 

Po končani terapiji otroci igračke prinesejo iz solne sobe in jih odložijo v posodo, kjer počakajo na razkuževanje, pred ponovno uporabo. S tem  preprečimo možnost prenosa bolezni na naslednje obiskovalce solne sobe.

Delci soli v solni sobi so velikosti 1-5µm, ki lahko pridejo v notranjost naprave in povzročijo njeno okvaro.  Nakit lahko zaradi stika s soljo spremeni barvo, lesk, korodira….

Ne. Vnos hrane in pijače v solno sobo ni dovoljen. Za zadostno hidracijo ste poskrbeli že pred terapijo, ali po terapiji.

Na solno terapijo NE smejo odrasli in otroci, ki: 

– so akutno bolni (viroza, bakterijska okužba z vročino) in oslabeli po preboleli bolezni, 

– imajo hudo obliko KOPB ali cistične fibroze (so na kisiku), 

– imajo aktivno tuberkulozo, 

– nezdravljen povišan krvni tlak, 

– s krvavitvami in odprtimi ranami, 

– s hujšimi psihičnimi boleznimi, klaustrofobijo, če je stranka pod vplivom alkohola ali prepovedanih substanc, 

– nosečnice, 

– onkološki bolniki, 

– s srčnim popuščanjem in odpovedjo  organov (predvsem jeter).

Ne.

V pravilno vzdrževani solni sobi se ne boste okužili. V solno sobo akutno oboleli ne smejo. Takoj po vsaki končani terapiji se vključi ventilator, ki vsaj 10 minut prezračuje solno sobo. V tem času se vse površine (miza, stolčki, počivalniki…) prebrišejo, da se odstrani solni »prah«, nato pa še razkužijo. Zrak v solni solni sobi deluje hipobakterijsko, antialergijsko in je število saprofotskih mikroorganizmov v m3 zraka od 90-200 (po standardih WHO o sterilnosti zraka, mora biti v m3 zraka manj kot 300 mikrobnih teles).

Seveda! Tudi jaz obožujem morje!

Morje ima svoje zdravilne lastnosti, ki blagodejno vplivajo na naša dihala, kožo in splošno počutje. Vendar obmorski zrak lahko vsebuje veliko prahu, mikroorganizmov in alergenov, predvsem pelod različnih vrst rastlin.

V solni sobi je klima kontrolirana (temperatura, vlaga in vsebnost solnih delcev) z minimalnim številom mikroorganizmov, alergenov in prašnih delcev. Velja, da je 20-30 minut solne terapije učinkovitih kot 2-3 dni bivanja na morju. Zaradi navedenega solna terapija ni »aktualna« samo v zimskem času.

Suh solni aerosol, ki se preko posebne naprave, imenovane halogenerator, vpihuje v prostor solne sobe vsebuje delce soli velikosti 1-5 µm. Večji delci se zadržujejo v zgornjih dihalnih poteh, manjši pa dosežejo najgloblje dele pljuč. 

V zraku solne sobe, so poleg solnega aerosola prisotni tudi negativni ioni, ki pripomorejo k boljšemu počutju. 

Negativni ioni krepijo imunost telesa s tem, da izboljšajo celični metabolizem. Več je negativnih ionov v zraku, učinkovitejša je celična presnova, boljše je naše počutje, bolj smo odporni proti boleznim in se počasneje staramo. Okoli 85% ionov telo vsrka skozi kožo in okoli 15% skozi pljuča.

V naravi je veliko negativnih ionov v borovih gozdovih, v zraku po nevihti, v gorah, ob obali v katero pljuskajo valovi in ob slapovih.

V zaprtih prostorih kjer je veliko elektronske opreme (pisarne z veliko računalniki, klimatskimi napravami) je vsebnost negativnih ionov nizka, kar ima lahko za posledico slabo počutje in utrujenost.

Mikroklima v solni sobi je kontrolirana (stalna temperatura in vlažnost zraka). Med terapijo se v solno sobo, s posebno napravo vpihuje suh solni aerosol. Sol, ki se uporablja za terapijo je medicinsko čista kamena sol, brez primesi in dodanih kemikalij. Delci soli so velikosti od 1-5µm. Temperatura zraka v sobi  je 20-24ºC, vlažnost pa 40-60%. Glede na težavo, ki jo ima posameznik določimo trajanje terapije in koncentracijo soli v zraku (od 1-10mg/m3). 

Na mikroklimo v solni jami/rudniku (speleoterapija) nimamo vpliva. Temperatura in vlaga sta dokaj stalni. Koncentracija mineralov pa  lahko variira. 

Za približno enak terapevtski učinek 10-30, 60 minutnih terapij v solni sobi, bi bilo potrebno v jami preživeti 2-3 ure dnevno, 2-3 mesece.